育児・子育て
秋の夜長に夜泣きが増える？季節の変わり目と睡眠リズム【鍼灸師パパ解説】
涼しくなったのに夜泣きが増えた。秋は日照時間・気温・気圧が同時に動く季節です。赤ちゃんの睡眠リズムに何が起きているのか、家でできることを鍼灸師パパが解説します。
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涼しくなったのに夜泣きが増えた。秋は日照時間・気温・気圧が同時に動く季節です。赤ちゃんの睡眠リズムに何が起きているのか、家でできることを鍼灸師パパが解説します。
9月から10月は赤ちゃんの服装と寝具の切り替えに迷う時期。スリーパーの素材と形の選び方、寝冷えを防ぐ考え方を、鍼灸師パパが実体験を交えて整理しました。
9月に入って急にだるい、頭が重い、寝ても疲れが抜けない。それは夏の疲れが遅れて出る「秋バテ」かもしれません。育児中のパパ・ママ向けに、鍼灸師が原因とセルフケアをやさしく解説します。
