赤ちゃんの湿疹・肌荒れはなぜ起きる？鍼灸師パパが教える肌ケアの基本

息子の頬に赤いブツブツができたとき、正直かなり焦りました。「これは湿疹？アレルギー？それとも普通のことなの？」と、鍼灸師のくせにしっかり動揺してしまいました（笑）。

でも、赤ちゃんの肌荒れは多くのご家庭で経験することです。今日は専門的な視点も交えながら、赤ちゃんの肌ケアの基本をお伝えします。

なぜ赤ちゃんの肌は荒れやすいの？

大人の肌は「皮脂膜」「角質層」「天然保湿因子」という3つのバリアが外からの刺激をしっかり防いでくれています。しかし赤ちゃんの肌は、これらのバリア機能がまだ十分に発達していません。

具体的には、赤ちゃんの肌の厚さは大人の約半分ほど。水分を保持する力も弱く、外からの刺激（摩擦・汗・よだれ・乾燥）に対してとても敏感です。

生後まもない赤ちゃんは、ママのホルモンの影響で一時的に皮脂の分泌が多くなります。これが生後1〜2ヶ月頃の「乳児脂漏性湿疹（にゅうじしろうせいしっしん）」の原因のひとつです。

一方、生後3ヶ月を過ぎると皮脂の分泌量がグンと減り、今度は乾燥しやすくなります。この変化に対応できていないと、乾燥からくる湿疹が出やすくなります。

赤ちゃんは体の大きさに対して汗腺の数が大人と同じため、汗腺の密度が非常に高くなっています。汗をかきやすく、あせもができやすいのはこのためです。

お風呂上がりの5〜10分以内が保湿のゴールデンタイムです。肌がまだ少し湿っているうちに保湿剤を塗ることで、水分を閉じ込めることができます。

保湿剤は「ヒルドイド（ヘパリン類似物質）」を医師に処方してもらう方法もありますし、市販のベビーワセリンやセラミド配合のベビーローションも有効です。

鍼灸師として少し専門的な話もさせてください。

東洋医学では、**皮膚は「肺」が主る（つかさどる）**と考えられています。「肺は皮毛を主る」という言葉があり、肺の機能が充実していると肌もしっかりと守られると考えます。

赤ちゃんは生まれてから少しずつ「肺気（はいき）」を育てていく段階にあります。この時期は外邪（かぜや乾燥・湿気などの外からの刺激）に対して無防備なため、皮膚も影響を受けやすい状態です。

だからこそ、東洋医学的には以下のことが大切だとされています。

日常的なスキンケアで改善しない場合や、以下のような状態が見られる場合は皮膚科または小児科に相談してください。

特にアトピー性皮膚炎が疑われる場合は、早めの受診と適切な治療が長期的に見てとても重要です。「様子を見ていれば治る」と自己判断せずに、迷ったら専門家に診てもらいましょう。

赤ちゃんの肌は本当に敏感で、毎日気をつけてあげることが大切です。でも、焦りすぎなくて大丈夫です。基本のスキンケアをコツコツ続けることが、一番の近道です。

息子の肌も、毎日の保湿ケアを続けていたらずいぶんツルツルになってきました。パパ・ママも一緒に頑張りましょう。

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